Dr. Jacob’s Kur –
Immun- und Lebenskraft aus der Natur

Alle Produkte auch in Ihrer Apotheke erhältlich.

Dr. Jacob's Basisch Fasten

Leichtigkeit für Ihren Körper

Dr. Jacob's Trinkkur

Basisch Fasten

Entlastungskur

Säure-Basen-Test

Dr. Jacob's Basisch Fasten

Leichtigkeit für Ihren Körper

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Basisch Fasten

Entlastungskur

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Sie sind müde und ausgelaugt?
Ihr Stoffwechsel ist träge?
Sie fühlen sich nicht wohl mit Ihrem Gewicht?

Sie sind müde und ausgelaugt? Ihr Stoffwechsel ist träge?
Sie fühlen sich nicht wohl mit Ihrem Gewicht?

Basisch Fasten kann Sie unterstützen auf einem gesunden Weg zu mehr Wohlbefinden.

Beim basischen Fasten werden Lebensmittel, die im Körper sauer verstoffwechselt werden, stark reduziert. Der Fokus liegt auf basenbildenden Lebensmitteln, insbesondere Obst und Gemüse. Positiver Nebeneffekt des basischen Fastens: Sie verlieren überflüssige Pfunde, ganz ohne zu hungern!1

Was sind die Vorteile von Basisch Fasten?

  • Einfache Möglichkeit zur Reinigung und Entlastung des Körpers
  • Bequem integrierbar in den Alltag
  • Bringt Ihren Stoffwechsel ins Gleichgewicht
  • Gesundes Trinken und basische Ernährung hilft bei der Gewichtsreduktion1
  • Bereits nach 7 Tagen fühlen Sie mehr Vitalität und geistige Klarheit

Ihr Programm für die 7-Tage-Kur

Basisch Fasten leicht gemacht

Nach dem Aufstehen
Trinken Sie 0,5 Liter isotonen Basen-Drink (0,5 Messlöffel Dr. Jacob’s Basenpulver + 0,5 Liter Wasser/Sprudel), um Ihren Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu bringen.

Zum Frühstück
Wählen Sie zwischen einer Tasse Chi-Cafe balance oder Chi-Tea. Frühstücksideen finden Sie in unserem Ratgeber Dr. Jacob’s Kur.

Zum Mittag- und/oder Abendessen
Ersetzen Sie 1-2 Mahlzeiten täglich mit unserer rein pflanzlichen, ganzheitlichen Vollwertkost AminoBase. Sie liefert alle essenziellen Nährstoffe, die Sie benötigen. Rezeptideen für leckere basische Mahlzeiten finden Sie in unserem Ratgeber Dr. Jacob’s Kur.

Für den Hunger zwischendurch
Der Dr. Jacob’s Basen-Riegel, der vollwertige Snack für den Hunger zwischendurch – schmeckt super und hat nur 133 kcal. Gemüse und Beeren eigenen sich ebenso für einen Snack. Dazu können Sie eine Tasse Chi-Tea genießen.

Am Nachmittag
Trinken Sie 0,5 Liter isotonen Basen-Drink (0,5 Messlöffel Dr. Jacob’s Basenpulver + 0,5 Liter Wasser/Sprudel) gegen das Nachmittagstief und Heißhungerattacken. Eine Tasse Chi-Cafe balance
oder Chi-Tea ist immer erlaubt.

Am Abend
Trinken Sie 300 ml Basen-Drink (1 Messlöffel Basenpulver + 300 ml Wasser/Sprudel).

Unser Kur-begleitendes Basisch-Fasten-Paket:

Basisch-Fasten-Paket

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1 Woche Basisch-Fasten plus 5 Wochen Basen-Trinkkur, Chi-Cafe- und Chi-Tea-Genuss sowie 3 Basen-Riegel für den Hunger zwischendurch.
  • Dr. Jacob’s Basenpulver 300 g (66 Portionen für 33-66 Tage) Morgens, nachmittags und abends Mineralstoff-Balance nach dem Vorbild der Natur erzielen.2
  • AminoBase 345 g (8 Portionen) Ersetzen Sie 1–2 Mahlzeiten durch AminoBase, der ganzheitlichen Vollwertkost auf rein pflanzlicher Basis.
  • Chi-Cafe balance 180 g (36 Tassen) Die gesunde Alternative zu Kaffee.3 Mit wertvollen Mineral- und Ballaststoffen.
  • Chi-Tea 180 g (72 Tassen) Ihr optimaler Fastenbegleiter mit Grün- und Matetee sowie grünem Kaffee.
  • Basen-Riegel 45 g (3 Riegel) Die gesunde kleine Mahlzeit für den Hunger zwischendurch.4
  • Dr. Jacob’s Kur (Ratgeber) Umfangreiche Broschüre mit Ernährungs- und Gesundheitstipps inkl. Rezepte für basenbildende Mahlzeiten.
  • 5 Produktmuster, Erklärung und pH-Messstreifen für Urin-pH-Status.
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Dr. Jacob's Ernährungsplan + Simply Eat Rezeptbuch

Suzanne Jacobs Tipp

„Während ich faste, trinke ich sehr viel Chi-Tea. Der ist immer erlaubt und er hilft mir Hunger zu dämpfen, falls welcher aufkommt. Und so habe ich ein warmes Gefühl im Magen, das mir guttut.”

Kundenstimmen

Kennen Sie Ihren Säure-Basen-Status?

Mit unserem Säure-Basen-Test finden Sie heraus, ob Ihre Ernährungs- und
Lebensweise einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt unterstützt.

Nutzen Sie auch den Dr. Jacob’s Gesundheits-Check!

Unser Gesundheits-Check möchte nicht nur Standard-Tipps geben, sondern den Problemen auf den Grund gehen. Mit gezielten Fragen hilft der Online-Test den Gesundheitszustand zu ermitteln. Individuell auf Sie zugeschnittene Empfehlungen können Sie dabei unterstützen Ihre Gesundheit nachweislich zu verbessern. Für den kostenfreien Test benötigen Sie nur 7 Minuten. Sie erhalten eine übersichtliche Darstellung der Ergebnisse und können diese leicht abspeichern oder ausdrucken.

Gutes tun kann so einfach sein

Für jedes auf www.DrJacobs-Shop.de gekaufte Produkt spenden wir einem Kind in Not eine vollwertige, pflanzliche Mahlzeit. Das Gleiche gilt für jeden Chi-Cafe/ReiChi Cafe/Chi-Tea, egal wo Sie ihn kaufen.

Dr. Ludwig Jacob mit Patenkindern in Indien

Häufig gestellte Fragen

Stressiges Multitasking, wenig Gemüse und Obst, dafür reichlich Fleisch und Wurst, Käse, Kaffee, Softdrinks, Knabber- und Naschzeug – das alles belastet unseren Energie- und Säure-Basen-Stoffwechsel. Mit Basischem Fasten können Sie Ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen, Gewicht reduzieren und neue Energie tanken. Sie führen Ihrem Körper reichlich basische Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Magnesium sowie Zink zu, die den Säure-Basen-Haushalt und den Energiestoffwechsel unterstützen.

 

*Magnesium und Calcium unterstützen den normalen Energiestoffwechsel. Zink unterstützt den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel.

Gemüse, Obst und Kräuter wirken im Körper basisch und sollten den Hauptbestandteil jeder Mahlzeit und Zwischenmahlzeit bilden. Reduzieren Sie dagegen während der Kur bewusst säurebildende Lebensmittel wie tierische Eiweißlieferanten – dazu gehören Fleisch- und Wurstwaren, Fisch, Käse, Milchprodukte – sowie Weißmehl, Zucker und Süßigkeiten. Auf Fertigprodukte und Alkohol sollten Sie während des Fastens verzichten.

Basenbildend wirken alle Gemüsesorten (z. B. Tomaten, Möhren, Zwiebeln, Rotkohl, Blattsalat), Pilze, Kartoffeln, alle Kräuter, alle Obstsorten (z. B. Äpfel, Beeren, Zitrusfrüchte), sowie ungeschwefeltes Trockenobst. Dabei ist es unerheblich, ob die Lebensmittel roh oder gekocht verzehrt werden. Wichtig ist jedoch das schonende Garen. Unser Ratgeber zu den Basen-Vitalkuren liefert Ihnen tolle Rezeptideen.

Stark säurebildend wirken Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Käse, Zucker, Süßwaren, Weißmehl­produkte, Limonade, Kaffee und Salz. Milch, Joghurt, Sahne, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse wirken leicht säurebildend.

Kalorienzählen ist während des Basischen Fastens nicht nötig. Achten Sie stattdessen auf die richtige Lebensmittel-Auswahl.

Eine basische Ernährung lässt sich auch langfristig umsetzen. Dr. Jacob’s Basen-Vitalkuren können der Einstieg in eine dauerhaft gesunde und ausgewogene Ernährung sein. Sie werden sich fitter und leistungsfähiger fühlen. Probieren Sie es aus! In unserem Ratgeber zu den Basen-Vitalkuren finden Sie hilfreiche Tipps und tolle Rezepte.

Reichlich Gemüse, Obst und Kräuter stehen bei einer basischen Ernährung an erster Stelle. Die Einnahme eines Basenmittels kann den positiven Effekt der Kur auf Wunsch noch verstärken.

Langfristig sind Basenmittel unterstützend sinnvoll, wenn die Ernährung sich nicht optimal gestalten lässt. Das passiert heute immer häufiger: Der Wille ist da, aber nicht die Zeit.

Allerdings sollte hierbei auf eine sinnvolle Zusammensetzung der Mineralstoffe geachtet werden, die sich an Gemüse und Obst orientiert. Diese enthalten reichlich Kalium, Calcium und Magnesium im Verhältnis von etwa 3:2 und nur sehr wenig Natrium. Dabei liegen die Mineralstoffe auf Basis von Citraten vor, die vom Körper sehr gut aufgenommen und verstoffwechselt werden können.

Bewegung und Entspannung unterstützen die Wirkung der basischen Ernährung. Bewegung fördert die Ausscheidung überschüssiger Säuren über die Nieren und die Lunge. Stress macht über eine verflachte Atmung und entstehende Stresshormone den Stoffwechsel sauer. Stressabbau und Entspannung tragen daher ebenfalls zur Entsäuerung bei.

Beim Basischen Fasten müssen Sie nicht hungern. Sie können sich an basenbildenden und gesunden Lebensmitteln satt essen. Dabei werden Sie automatisch überschüssiges Gewicht verlieren.

Bei normalen Diäten und beim Fasten scheidet der Körper verstärkt wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Calcium aus. Auch führen Diäten durch die beim Fettabbau entstehenden Ketonsäuren zu einem Säureanstieg im Körper. Beides führt zu den typischen „Nebenwirkungen“ einer Diät wie Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Beim Basischen Fasten werden Mineralstoff-Verluste ausgeglichen und entstehende Säuren abgepuffert, so dass die klassischen Diät-Beschwerden ausbleiben. 

Gutes tun kann so einfach sein

Mit jedem unserer gekauften Gesundheitsmittel spenden Sie einem bedürftigen Kind eine vollwertige vegane Mahlzeit. Als Partner von OM GUARANTEE™ haben wir so bereits zehntausende Mahlzeiten für hungernde Kinder zubereiten dürfen.

Wenn Sie also die Wahl haben, tun Sie zusätzlich noch etwas Gutes. drjacobs.de/OMG

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1 AminoBase eignet sich zur gewichtskontrollierenden Ernährung. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch AminoBase trägt zu Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch AminoBase trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. 2 Das enthaltene Zink unterstützt den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und die Erhaltung normaler Nägel, Haut und Haare. Magnesium unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, die normale Muskelfunktion und die Erhaltung normaler Knochen. 3 Chi-Cafe balance enthält Magnesium und Calcium, die einen normalen Energiestoffwechsel unterstützen. Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Das enthaltene Calcium unterstützt die normale Funktion von Verdauungsenzymen. Damit ist Chi-Cafe balance gut für Darm und Verdauung. 4 Zink unterstützt den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel. 5 Koffein aus Kaffee und Guarana hilft die Konzentration und Wachsamkeit zu verbessern. D’Angelo S, Ascione A (2020): Guarana and physical performance: A myth or reality?. Journal of Human Sport and Exercise, 15(3proc), S539-S551.  6 Massey LK, Whiting SJ (1993): Caffeine, urinary Calcium, Calcium Metabolism and Bone. J. Nutr. 123: 1611-1614. 7 Die in Chi-Tea enthaltenen Nährstoffe Magnesium, Vitamin C, B2 + B3 tragen zu einem normalen Energie-Stoffwechsel und zur Reduzierung von Müdigkeit bei.

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